Koki Ho: Uzdrawiający oddech

Koki Ho to jedna z bardziej zaawansowanych technik Reiki, która polega na przekazywaniu energii za pomocą oddechu. Umożliwia ona wysyłanie energii Reiki do konkretnej części ciała lub miejsca, wspomagając uzdrawianie i równoważenie energii. Jest to technika, którą można zacząć praktykować po ukończeniu drugiego stopnia Reiki, jednak wymaga pewnej wprawy i zrozumienia przepływu energii, dlatego nie zaleca się jej początkującym. Warto najpierw przepracować kilka miesięcy po dostrojeniu do drugiego stopnia, aby w pełni przygotować swoje ciało i umysł do pracy z energią za pomocą oddechu.

W Koki Ho najważniejszym narzędziem jest świadomy oddech. Podobnie jak inne techniki Reiki, Koki Ho wykorzystuje intencję i symbole Reiki, aby wzmocnić przepływ energii. Jednak unikalnym aspektem tej metody jest to, że energia jest kierowana poprzez oddech, co pozwala na bardzo precyzyjne wysyłanie energii do konkretnego miejsca.

Oddech jest potężnym nośnikiem energii, który wpływa na nasze ciało, umysł i duchową esencję. W Koki Ho, każdy wdech i wydech staje się narzędziem, które nie tylko odżywia ciało tlenem, ale również wypełnia je energią Reiki, przesyłając ją tam, gdzie jest potrzebna. To technika, która wymaga koncentracji, umiejętności pracy z symbolami Reiki oraz precyzyjnej wizualizacji.

Ćwiczenie: Praktyka Koki Ho

1. Przygotowanie: Znajdź spokojne miejsce, w którym nikt ci nie będzie przeszkadzał. Usiądź w wygodnej pozycji i wycisz swój umysł, koncentrując się na swoim oddechu.
2. Wdech przeponowy: Weź głęboki wdech, używając przepony. Unikaj oddychania górną częścią klatki piersiowej – twój oddech powinien być głęboki i naturalny, wypełniający dolną część brzucha.
3. Wstrzymanie oddechu: Po pełnym wdechu, na chwilę wstrzymaj oddech. Skoncentruj się na symbolu Reiki, który chcesz wykorzystać. Możesz go zwizualizować lub – dla bardziej zaawansowanych praktyków – narysować go językiem na podniebieniu. Ta technika pomaga w pełnej aktywacji symbolu.
4. Wdmuchiwanie energii: Gdy symbol jest aktywowany, wizualizuj go i wdmuchnij energię w wybrany obszar ciała, który potrzebuje uzdrowienia lub wzmocnienia. Możesz to zrobić, wydychając powietrze w kierunku danej części ciała lub po prostu wizualizując, jak energia wnika w to miejsce wraz z wydechem.
5. Powtarzanie: Powtarzaj cały proces kilka razy, koncentrując się na oddechu, symbolu oraz przepływie energii. Pozwól sobie na pełne skupienie i świadomość podczas każdego oddechu.

Pamiętaj, że podobnie jak inne techniki Reiki, Koki Ho działa najlepiej, gdy towarzyszy mu czysta intencja oraz otwartość na przepływ energii. Regularna praktyka tej techniki pozwoli ci głębiej zrozumieć połączenie między oddechem a energią, co przyniesie większą precyzję i efektywność w pracy z Reiki.

ściskam Cię mocno
Dominika