Z zewnątrz: wymiana zdań, emocji, argumentów.
Od środka: uruchomienie całego systemu alarmowego, który nie zawsze potrafi się szybko wyłączyć.
Jeśli konflikty są częste albo nierozwiązane, ciało zaczyna żyć w stanie gotowości.
Z perspektywy biologii i neuropsychologii konflikt interpersonalny jest interpretowany przez organizm jak zagrożenie bezpieczeństwa.
Nie logiczne. Egzystencjalne.
Podnosi się poziom kortyzolu i adrenaliny.
Przyspiesza tętno.
Mięśnie się napinają.
Oddech spłyca.
Energetycznie pole się kurczy.
Znika rozluźnienie, znika przepływ.
Jeśli taki stan trwa chwilę – ciało wraca do równowagi.
Jeśli trwa tygodniami lub latami – równowaga przestaje być punktem odniesienia.
Kłótnie, które nie znajdują domknięcia, nie „rozchodzą się po kościach”.
One osiadają w ciele.
Najczęstsze miejsca zapisu to:
Z czasem pojawia się zmęczenie, problemy ze snem, spadek odporności, dolegliwości trawienne.
Nie dlatego, że „coś jest nie tak z ciałem”, ale dlatego, że ciało żyje w trybie przetrwania.
Kiedy relacja, ta najbliższa, staje się źródłem napięcia, układ nerwowy traci punkt oparcia.
Świat przestaje być neutralny.
Zaczyna być odbierany jako:
To zmienia sposób myślenia, podejmowania decyzji, reagowania na ludzi.
Pojawia się:
Energetycznie to stan ciągłego „skanowania pola”.
Nie ma miejsca na rozluźnienie, kreatywność, przyjemność.
Nie każda kłótnia jest destrukcyjna.
Destrukcyjna jest kłótnia bez poczucia bezpieczeństwa.
Gdy nie ma:
ciało uczy się jednego: bliskość boli.
I nawet jeśli w głowie „wszystko jest w porządku”, organizm zaczyna reagować wycofaniem, chłodem albo nadmierną kontrolą.
Nie dlatego, że nie umiesz rozmawiać.
Nie dlatego, że wybierasz „nieodpowiednich” ludzi.
Konflikty wracają, bo system nerwowy próbuje odzyskać regulację, a jedyną znaną mu drogą jest napięcie.
Dopiero gdy konflikt zostaje zobaczony nie jako problem relacyjny, ale jako sygnał z ciała i pola – można go naprawdę rozbroić.
Bezpieczeństwo to możliwość:
To stan, który najpierw musi pojawić się w Tobie, w Twoim ciele i energii.
Dopiero potem może być współtworzony w relacji.
Dowiedz się więcej, co kryje się pod powtarzającymi się sytuacjami konfliktowymi.
Piszę o tym szerzej w e-booku „Co odzwierciedlają konflikty”, w którym pokazuję, jak konflikty zapisują się w ciele, emocjach i energii oraz dlaczego bez poczucia bezpieczeństwa wracają wciąż w tej samej formie.
Ściskam cię mocno
Dominika
