Nie zawsze mamy czas, przestrzeń i narzędzia, by przeprowadzić pełen rytuał energetycznego oczyszczania. Dlatego warto znać technikę, która pozwala szybko i skutecznie „strzepnąć” z siebie to, co obce, ciężkie, nie nasze. Tą prostą metodą jest Kenyoku – czyli „sucha kąpiel”.
W tradycji Reiki technika Kenyoku służy zarówno oczyszczeniu się przed, jak i po zabiegu, ale równie dobrze możesz ją stosować po spotkaniu z trudnym człowiekiem, po pracy, po rozmowie, po pobycie w miejscu, gdzie czułaś się niekomfortowo. To codzienna higiena energetyczna, o której warto pamiętać, tak jak myjemy ręce po powrocie do domu.
Każdego dnia spotykasz ludzi, wchodzisz w różne miejsca, sytuacje, które zostawiają po sobie ślad energetyczny. Czasem subtelny, czasem ciężki i odczuwalny. Kenyoku pomaga wrócić do siebie, odciąć to, co nie nasze, zatrzymać „osadzanie się” cudzych emocji na naszej aurze.
1️⃣ Stań prosto lub usiądź wygodnie, na przykład w pozycji Seiza. Zrelaksuj ciało.
2️⃣ Połóż prawą dłoń na lewym barku. Powoli, z wyraźną intencją „ściągnięcia” niepotrzebnych energii, przesuń ją po przekątnej ciała do prawego biodra.
3️⃣ Zrób to samo na drugą stronę – lewą dłonią od prawego barku do lewego biodra.
4️⃣ Ponownie użyj prawej dłoni – od lewego barku do prawego biodra.
5️⃣ Prawą dłonią „ściągnij” energię z lewej ręki, prowadząc ruch od barku aż po czubki palców, po wewnętrznej stronie ręki.
6️⃣ Zrób to samo lewą dłonią na prawej ręce.
☑ W niektórych wariantach ruch ręki prowadzisz od barku do nadgarstka lub od barku do dłoni po zewnętrznej stronie ręki – wypróbuj i sprawdź, co dla Ciebie działa najskuteczniej.
☑ Jeśli nie masz możliwości wykonać ruchów fizycznych, możesz przeprowadzić tę technikę mentalnie, za pomocą wizualizacji.
🔹 Przed i po każdym zabiegu Reiki
🔹 Po spotkaniach z innymi ludźmi
🔹 Po powrocie z pracy, zakupów, podróży
🔹 Po sytuacjach emocjonalnie trudnych
🔹 Jako wieczorny rytuał zamykający dzień
🔹 Przed seasami energetycznymi
To szybka, dyskretna i niezwykle skuteczna praktyka, która pomoże Ci utrzymać własną aurę w czystości. Pamiętaj, że tak jak ciało potrzebuje regularnej kąpieli, tak samo Twoja energia wymaga uwagi i troski.
Zobacz krótki filmik jak to robie tutaj.
ściskam cię mocno
Dominika
