Jakby to było, gdybyś spojrzała na siebie oczami kogoś, kto Cię bezwarunkowo kocha?
Przywróć Blask Swojemu Wewnętrznemu Światłu
Może od dawna czujesz, że Twoje prawdziwe JA zostało zepchnięte w cień pod ciężarem codziennych obowiązków i oczekiwań innych. Może spojrzenie w lustro staje się coraz trudniejsze, a każda refleksja prowadzi do krytyki, zamiast miłości? Jeśli czujesz, że Twoje wewnętrzne światło przygasło, jeśli jesteś zmęczona tym, co widzisz, walczysz z wewnętrznym krytykiem i poczuciem winy – ten kurs jest właśnie dla Ciebie.
Wyobraź sobie, jakby to było odzyskać swój blask. Znowu poczuć swoją wewnętrzną siłę, patrzeć w lustro z uśmiechem, zamiast z żalem. Razem, krok po kroku, dzień po dniu, stworzymy przestrzeń, w której możesz być sobą – autentyczną, silną, pełną wewnętrznego uroku i spokoju.
Ta podróż jest zaproszeniem do odkrycia siebie na nowo. Nie tylko do wybaczenia sobie przeszłych błędów, ale także do przyjęcia całego swojego piękna. To czas, abyś ponownie rozkwitła, odkryła swoją wartość i zaczęła patrzeć na siebie z miłością, na którą naprawdę zasługujesz.
Przyjrzyjmy się razem temu, czego jeszcze nie ukochałaś.
21 dni to 21 schodków do poznania siebie i ukochania tego, gdzie nie wpuszczałaś jeszcze światła:
- Poznasz siebie na nowo,
- Przeżyjesz głęboką transformację,
- Otworzysz się na proces wybaczenia,
- Otrzymasz codzienne wsparcie,
- Staniesz w swojej mocy,
- Naprawdę zobaczysz i usłyszysz siebie,
- Otworzysz się na życie.
21 dni do pokochania siebie na nowo – dzień po dniu, małymi krokami w kierunku pełnej akceptacji, wybaczenia i wskrzeszenia wewnętrznego światła.
Jeśli czujesz się samotna, przytłoczona wewnętrznymi krytykami, sabotującymi myślami czy lękiem – tu znajdziesz przestrzeń, w której zaopiekujemy się tym wszystkim we własnym rytmie, bez pośpiechu.
Podczas tej podróży doświadczysz głębokiej przemiany, która pomoże Ci:
- Większą samoakceptację i umiejętność wybaczenia sobie.
- Umocnienie wewnętrznej siły i uciszenie wewnętrznego krytyka.
- Lepszą kontrolę nad emocjami i codzienny rozwój duchowy.
- Uśmiech do siebie w lustrze i odzyskanie duchowego połączenia.
- Zdrowe nawyki i wolność od toksycznych relacji.
Dla kogo jest ten kurs?
- Dla każdej kobiety gotowej na wewnętrzną przemianę.
- Dla tych, które czują, że utknęły w starych schematach i potrzebują nowego początku.
- Dla osób otwartych na energię i duchowość, dla których wewnętrzny rozwój ma znaczenie.
- Dla wszystkich, którzy pragną zrozumieć swoje emocje i nauczyć się nimi zarządzać.
- Dla tych, którzy szukają codziennej, dostępnej praktyki, która pomoże im powrócić do swojego prawdziwego „ja”.
- Dla tych wszystkich, które przestały wierzyć w sobie.
- Dla zmęczonych obecną sytuacją i tęskniących za wolnością.
Dla kogo NIE jest ten kurs?
- Oczekujesz natychmiastowych rezultatów bez żadnego wysiłku.
- Nie masz w sobie gotowości do pracy nad swoimi problemami.
- Unikasz samodzielnego myślenia i pracy, licząc, że kurs sam rozwiąże Twoje problemy.
- Nie jesteś w stanie zarezerwować codziennie chwili czasu na ćwiczenia i refleksję.
Jak wygląda kurs?
21 dni,
15 minut dziennie!
codzienne
ale krótkie ćwiczenia z lustrem
20 krótkich medytacji, aby każdego wieczoru zanurzyć się w uzdrawiającej energii.
Ponad 60 stron materiałów z pytaniami
i inspiracjami
do samodzielnej refleksji.
! Bonus !
Ćwiczenie
Ikigai
Jak wygląda kurs?
Praca z lustrem to jedno z najskuteczniejszych narzędzi samopoznania. Codziennie, w trakcie tych krótkich ćwiczeń, będziesz miała możliwość skonfrontować się ze sobą, ale tym razem – z pełnym wsparciem i życzliwością.
Dzięki regularności oraz krótkiemu, ale skoncentrowaniu ćwiczeniu, pozwolisz swojej podświadomości pracować na Twoją korzyść, tworząc nowe nawyki i wzorce myślowe.
Narzędzia, które zostają z Tobą
To nie tylko kurs, to podróż, do której możesz wracać w dowolnym momencie, kiedy tylko poczujesz potrzebę:
- Codziennie: Możesz ponownie przejść 21 dni krok po kroku.
- Wybiórczo: Możesz zagłębić się w te obszary, które w danym momencie życia najbardziej potrzebują Twojej uwagi.
- Rytuały w niedzielne poranki: Możesz w każdy niedzielny poranek otworzyć losową stronę i oddać czas tylko sobie.
Niezależnie od tego, jak zdecydujesz się korzystać z tych narzędzi, każda chwila spędzona nad tym materiałem będzie szansą na odkrycie kolejnej warstwy siebie. Twoja transformacja nie kończy się wraz z zakończeniem kursu – to proces, który możesz kontynuować, wracając do tych ćwiczeń i odkrywając, jak głęboką moc mają w sobie.
Prezent dla Ciebie!
Arkusz ćwiczeń Ikigai, które pomoże Ci odnaleźć głęboki sens i cel w życiu. Ikigai to japońska koncepcja, która łączy cztery kluczowe obszary, których świadomość czyni nasze życie pełnym i kompletnym.
Aby maksymalnie ułatwić Ci ten proces, do każdej z tych dziedzin dodałam aż 20 przemyślanych pytań, które krok po kroku pomogą Ci zbliżyć się do swojego wewnętrznego celu i stworzyć życie pełne pasji oraz spełnienia.
15 minut dziennie dla Twojego wewnętrznego światła
Czy znajdziesz 15 minut dziennie, by odzyskać swoje wewnętrzne światło? Ten kurs jest zaproszeniem do odnalezienia w sobie miłości, spokoju i pełnej akceptacji.
Każdego dnia poświęcisz tylko chwilę, by odnaleźć się na nowo – i obiecuję, że odnajdziesz więcej, niż mogłaś sobie wyobrazić.
Sprawdź, jak to działa – za darmo!
Chciałabyś spróbować, zanim zdecydujesz się na całość? Ściągnij jeden dzień wyzwania za darmo, w tym medytację, i zobacz, czy ten kurs jest dla Ciebie. Daj sobie szansę na pierwszy krok w kierunku głębszej akceptacji siebie – bez żadnych zobowiązań!
FAQ
Pytania moich podopiecznych, które może też sobie zadajesz.
Otrzymasz dostęp do platformy, na której codziennie będziesz miała dostęp do ćwiczeń i materiałów.
Dostęp do kursu masz na zawsze, więc możesz wracać do ćwiczeń, kiedy tylko tego potrzebujesz.
Wystarczy lustro, dziennik (zeszyt) lub drukarkę (by wydrukować zeszyt który dla Ciebie przygotowałam) i chęć pracy nad sobą.
Nie, kurs jest zaprojektowany tak, aby każdy mógł z niego skorzystać – niezależnie od poziomu doświadczenia. Wszystkie ćwiczenia i medytacje są łatwe do wykonania i dostępne dla osób zarówno początkujących, jak i tych z większym doświadczeniem w rozwoju duchowym.
Codzienne ćwiczenia zajmują około 15 minut. Obejmuje to pracę z lustrem oraz refleksje zapisane w dzienniku, a wieczorne medytacje trwają od 4 do 10 minut – dając Ci możliwość poświęcenia na nie więcej czasu, jeśli tego potrzebujesz. Cały proces jest zaprojektowany tak, aby z łatwością wkomponować go w codzienną rutynę – ćwiczenia przed lustrem możesz wykonywać rano, a medytacje przed snem. Dzięki temu możesz pracować nad sobą w dogodnym momencie, bez żadnej presji czasowej.
Tak, kurs jest idealny dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją podróż w rozwoju duchowym. Wprowadza on łagodnie w temat pracy z samą sobą, a wszystkie ćwiczenia są przedstawione w prosty, zrozumiały sposób. Jednak osoby, które mają już pewne doświadczenia w rozwoju duchowym, również znajdą w nim głębię i będą mogły odkryć nowe poziomy, pogłębiając swoją praktykę.
Tak, po ukończeniu wyzwania nadal będziesz miała dostęp do wszystkich materiałów kursu. Możesz wracać do nich w dowolnym momencie, kiedy poczujesz, że potrzebujesz wsparcia lub chcesz ponownie przejść przez proces.
Choć kurs jest zaprojektowany jako 21-dniowe wyzwanie, możesz przechodzić przez materiały we własnym tempie. Jeśli potrzebujesz więcej czasu, możesz dostosować tempo do swoich potrzeb i wracać do poszczególnych ćwiczeń, kiedy tego potrzebujesz.
Będziesz potrzebować lustra, dziennika (zeszytu) do pisania swoich refleksji oraz dostępu do platformy online, aby korzystać z medytacji i ćwiczeń. Możesz także wydrukować zeszyt do pracy, który dostaniesz jako część materiałów kursu.
Oczywiście! Kurs jest elastyczny, a Ty masz pełną kontrolę nad swoim procesem. Możesz wracać do poprzednich dni, nadrobić ćwiczenia lub po prostu kontynuować tam, gdzie skończyłaś. W końcu jest to Twoja podróż, i to Ty decydujesz, jak chcesz ją przejść.
Po ukończeniu wyzwania możesz spodziewać się większej akceptacji siebie, poczucia wewnętrznego spokoju i lepszego zrozumienia własnych emocji. Wiele osób zauważa również poprawę w sposobie, w jaki postrzegają siebie i swoje odbicie w lustrze, zyskując większą pewność siebie i autentyczną miłość do siebie i życia.
Tak, praca z lustrem może wywoływać silne emocje, szczególnie jeśli dotyka trudnych obszarów akceptacji siebie. To naturalne i oznacza, że dotykasz głębokich warstw, które wymagają uzdrowienia. Jeśli pojawią się trudne emocje, możesz podejść do nich z miłością i cierpliwością, dając sobie czas na ich przepracowanie. Medytacje i wsparcie, które oferuje kurs, pomogą Ci w tym procesie. Zawsze tez mozesz napisac do mnie lub umówić się na sesje z wykorzystaniem zniżki, którą otrzymasz po zakupie.
Kurs został stworzony z myślą o kobietach, jednak jeśli mężczyźni poczują, że chcą wziąć udział i skorzystać z proponowanych narzędzi, są jak najbardziej mile widziani. Medytacje jednak są kierowane w formie żeńskiej.